Das Buch ist in zwei Abschnitte aufgeteilt:

• Im ersten Abschnitt handelt es sich, wie es der Titel sagt, um die Glücksprogrammierung des Gehirns. Wir lernen unliebsame Gefühls- und Verhaltensmuster aufzulösen und uns mit positiver Arbeit, Schritt für Schritt zu der Person "zu programmieren", die wir schon immer sein wollten. Es ist sozusagen ein Handbuch für unser Gehirn/Nervensystem.
• Der 2. Abschnitt beinhaltet Tipps und Tricks für einen gesünderen Körper (Ernährung, Bewegung, Erholung, Hormonsystem ...), einen gesünderen Geist und eine gesündere Seele (Effizienz, Kaizen, Meditation, Konstruktiv-friedliche Kommunikation ...)

Im Buch gibt es auch Übungen und Platz für Notizen, denn Wandel/Weiterentwicklung braucht Wille, Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen.

Mein Herzens-Ziel wäre es, mit dem Buch einen kleinen Beitrag für eine gesündere, glücklichere und bewusstere Gesellschaft leisten zu dürfen.

Für alle Menschen, die:

• glücklicher und zufriedener sein möchten,
• ihre Träume verwirklichen möchten,
• sich weiterentwickeln möchten,
• erfolgreich/er sein möchten,
• sich selber und ihre Mitmenschen besser verstehen möchten,
• eine erfüllende Beziehung führen möchten,
• mehr inneren Frieden haben möchten und
• bereit sind, etwas dafür zu tun.

Da es schön wäre, wenn dieses Buch noch weitere Menschen auf ihrem Weg positiv unterstützen könnte:

• für mehr Glück und Bewusstheit
• für eine gesündere Gesellschaft
• für positive Energie
• um für einen guten Zweck zu spenden ...

Ich danke jedem Unterstützer von ganzem Herzen.