Es geht langsam in die heisse Phase

Hallo Zusammen Jetzt hat der Winter erst richtig begonnen. Seit dem 20. November bin ich in Zinal, genauer gesagt in Mission. Dort werde ich den ganzen Winter wohnen und trainieren. Ich habe bereits 61 Skitage. 36 davon waren in Chile, 16 hatte ich in Saas-Fee und 9 bereits in Zinal. Nach Chile konnte ich entscheiden, ob ich noch einmal auf Chile gehe oder ob ich in Saas-Fee trainieren werde. Da ich in Südamerika keine FIS-Rennen fahren durfte und zuhause in der Schweiz zu trainieren viel mehr Sinn macht, entschied ich mich für den zweiten Trainingsblock im Wallis. Wir konnten sehr gut in Saas-Fee trainieren. Die Verhältnisse waren sehr gut und ich konnte vor allem im Slalom grosse Fortschritte machen. Nebenbei trainierte ich auch für den nationalen Konditest am 25. Oktober. Ich hatte Glück, denn die Tage an denen das Wetter, so schlecht war, dass das Skigebiet zu war, hatte ich Pause wegen dem Konditest. So verpasste ich nur 2 Trainingstage wegen schlechten Wetters in den ganzen 4 Wochen. Das ist eine sehr gute Quote für diese Jahreszeit. Nach Saas-Fee fing eine zweiwöchige Gymphase wieder an. Da ich nicht mehr speziell für den Konditest trainieren musste, war normales Kraftraining im Vordergrund. Dazu gehören Beine, Oberkörper, Rücken und Rumpf. Jetzt bin ich in Zinal und bereite mich auf die ersten Rennen vor. Das erste Rennen ist in Davos am 9. Und 10. Dezember. Zur Vorbereitung konnte ich ein schwieriges FIS-Rennen hier in Zinal vorfahren, bei dem sich ich nicht gut punkten hätte können. Ich bin gut vorbereitet, jetzt in die Saison zu starten. Viele Grüsse Gianluca

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