Comment devenir acteur de sa vie dans un monde où le jugement des autres a autant de poids sur nos choix, où suivre le mouvement semble être la solution pour ne pas être rejeté ? On porte alors un masque chaque jour, pour montrer qu’on satisfait aux exigences. Et si la solution, c’était de devenir soi-même ? Pour faire des choix qui sont les nôtres, il faut apprendre à se connaître, se faire confiance, savoir ce qui nous anime, pour enfin agir. Tout cela en étant bienveillant envers nous-mêmes.
De concepts de développement personnels dans le but d'apprendre
à aimer la personne que l'on est, notamment le travail sur :
- le perfectionnisme;
- ses valeurs et croyances;
- la gestion du stress;
- l'acceptation de son corps;
- la gestion de ses peurs/doutes
et donne des moyens pour:
- trouver le sens de sa vie;
- apprendre à communiquer.
Ces concepts sont à plusieurs reprises mis en lien avec des études scientifiques.
Ce livre traite également des TCA (troubles du comportement alimentaire) dans le cadre d'une autobiographie.
Ce livre s'adresse à tout le monde. Il vous fera vous
questionner et évoluer.
Il a un second but, qui est de faire connaître à plus large
échelle les troubles du comportement alimentaire. Il peut donc
aider les personnes qui ont sont atteintes dans une démarche de
guérison, ou leur proches vers plus de compréhension.
Parce qu'on a tous à y gagner à devenir un ami pour soi, à avoir plus de bienveillance envers soi-même, et aussi parce que les troubles du comportement alimentaire sont largement présents dans notre société, mais trop peu connus de la population, parce que souvent tabous.
Il servira à imprimer 300 livres (dans une entreprise suisse) après sa correction, faire la promotion, assurer la vente, ainsi que remercier les personnes qui ont soutenu ce projet.
Finanzierungsschwelle Cette somme comprendra: - la création de la couverture du livre (300.-) - la publication de 300 livres par une entreprise locale (3000.-) - promotion du livre (200.-) - dépôt-vente en librairie (300.-) - vernissage du livre (300.-) - les "mercis" (400.-)
Finanzierungsziel Cette somme comprendra: - la création de la couverture du livre (300.-) - la publication de 300 livres par une entreprise locale (3000.-) - promotion du livre (350.-) - dépôt-vente en librairie (495.-) - vernissage du livre (400.-) - les "mercis" (400.-) - 10% reversé à l'association ABA à Lausanne qui aide les personnes atteintes d'un TCA, ainsi que leurs proches (555.-)
Coralie, passionnée depuis plusieurs années par le développement personnel, Expert Coach certifiée et détentrice d'un Bachelor en Soins infirmiers. Guérie d'un trouble du comportement alimentaire qui a duré 8 ans, je souhaite partager ce qui m'a aidé à accepter et à aimer la personne que je suis.
Expert Coach reconnue par l'ICF (International coaching Federation)
site internet: co-co.achig.ch