Il nostro progetto
Lo yoga é un’attività che favorisce il rafforzamento del proprio stato emotivo, fisico e spirituale in persone provate dall’evento di una malattia destabilizzante come il cancro.
Con il nostro corso vogliamo permettere ai partecipanti di prendersi del tempo di qualità per se stessi, di potersi rilassare e ricaricare di energia positiva.
Di cosa tratta questo progetto?
Vogliamo offrire a dei pazienti oncologici la possibilità di
frequentare gratuitamente un’ora di yoga settimanale per 1 o 2
anni in un contesto protetto.
Lo Yoga é movimento, respirazione, rilassamento e contemplazione,
nell'assoluto rispetto dei limiti di ognuno, è una risorsa
importante per migliorare la qualità di vita dei pazienti durante
e dopo la terapia, e per sostenere il processo di guarigione.
Momenti di movimento dolce, di rilassamento profondo guidato e
semplici
meditazioni.
Quali sono gli scopi e il gruppo-target?
Il nostro scopo é di offrire ai nostri pazienti un luogo
protetto dove rilassarsi, rigenerarsi e concentrarsi sul loro
benessere accompagnati da una maestra attenta e formata che riesce
ad adattare gli esercizi di yoga alle varie situazioni
personali.
Si tratta di uno yoga dolce fatto di sequenze lente, alternate con
fasi di riposo in varie posture. Questo tipo di yoga favorisce le
aperture e la circolazione sanguigna e linfatica (zone delle
ghiandole quale inguine, ascelle, collo, reni), gli allungamenti
muscolari e la respirazione completa. Il focus degli incontri é il
sereno incontro di se stessi, senza pressione o pretesa alcuna. I
partecipanti possono scegliere tra varianti di forme yoga a loro
gradimento, non sono necessarie conoscenze preliminari.
Perché qualcuno dovrebbe sostenere il tuo progetto?
L’Associazione Triangolo é un’associazione senza scopo di
lucro che ha bisogno del sostegno di privati per poter realizzare
dei progetti mirati per pazienti oncologici.
Vogliamo offrire gratuitamente ai nostri pazienti un luogo
protetto, dove rilassarsi e rigenerarsi.
Che cosa accade con i soldi se il progetto va a buon fine?
Possiamo offrire gratuitamente uno o due anni di corso yoga settimanale a dei pazienti oncologici e ai loro famigliari.
Offrire un corso yoga settimanale per 2 anni
Chi c'è dietro il progetto?
L’Associazione Triangolo, nata nel 1988, mette al centro della
sua azione
i bisogni e la qualità di vita del paziente, l’accompagnamento
durante le varie fasi della malattia e della cura, la solidarietà
e
la condivisione con il paziente, i familiari e le persone
vicine.
Il sostegno dei professionisti e dei volontari di Triangolo
consente al paziente di evitare lunghe degenze in ospedale e di
usufruire
di adeguate cure a domicilio.
Coordinando tutte le risorse disponibili sul territorio, Triangolo
riduce il rischio di isolamento sociale del paziente e della
famiglia.
La docente:
Verena Sommer, meditante di vocazione sin dalla gioventù, è
diplomata in AyurYoga e AyurYoga Therapy (650 ore), e specializzata
in Trauma Yoga (TC-TSY) con David Emerson e Bessel Van der Kolk
(100 ore). È istruttrice certificata di Meditazione Mindfulness
Immaginale e ha completato un percorso formativo triennale in
terapia olistica.
Accompagna i partecipanti in un esperienza corporea e contemplativa
adatta all’individuo in modo da facilitare un contatto libero e
autentico con il proprio corpo, senza aspettativa alcuna, nel qui
ed ora.
