Sheilina Durrer ist Trainerin für Bewegung, Wohlbefinden und Verbindung – die Verbindung zu dir selbst, zu deiner Umgebung und zu anderen. Sie entdeckte Yoga zur selben Zeit, als sie anfing zu klettern und seitdem vertieft sie ihr Wissen in der Kunst der Bewegungen, um gesund zu bleiben, Mobilität und Stärke zu erhalten und der Freude mit Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment zu sein.
Sie geniesst die spielerischen Aspekte des Yoga und Acroyoga, entspannt beim Klettern, bei Gehmeditationen in der Natur und der wohltuenden, beruhigenden Praxis von Yoga Nidra und Yin Yoga. Ihr stärkender, inspirierender und beruhigender Unterrichtsstil ist von mehreren Yoga-Linien beeinflusst, darunter Hatha, Vinyasa, Acroyoga, Yin und Yoga Nidra, funktionelles Yoga für Kletterer, Yogatherapie, Eltern-Kind Yoga und Fitness/Hiit Training wie Athleticflow.
Sheilina freut sich mit dir in Kontakt zu treten an Kursen, Workshops, Retreats, in der Natur und auf online Plattformen wie Instagram, FB und Airex Academy.
Der Verein IdeenReich bietet den RAUM um eine nachhaltige Gesellschaftskultur zu fördern damit die Ideen auch umgesetzt werden können
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